Comment mettre et régler son casque de VTT ?

Le port du casque n’est pas obligatoire pour les cyclistes, mais il est fortement recommandé d’en porter un, surtout si vous faites du VTT. Vous avez votre casque mais cherchez des conseils pour bien le porter ? Alors nous allons vous expliquer ici comment bien le mettre et le régler pour que votre sortie en VTT soit sûre et agréable.

Quel casque choisir ?

Tout d’abord, il faut trouver un bon casque adapté à votre pratique du VTT. Si vous pratiquez principalement une discipline extrême (enduro, descente…), optez pour un modèle qui protège bien la nuque et dont le poids est plus élevé car il offrira une meilleure protection. Pour les autres disciplines (balade, randonnées…), un modèle plus léger sera suffisant. Il est important de prendre en compte la taille de votre tête, car si le casque est trop grand ou trop petit, il ne sera pas ajusté correctement et ne remplira pas sa fonction principale : protéger votre tête en cas de chute.

Mettre le casque

Une fois que vous avez trouvé le casque qui vous convient, il est temps de le mettre. Assurez-vous d’abord que la visière (si votre casque en est équipé) située au-dessus des yeux soit bien fixée et parallèle à vos yeux. Ensuite, passez vos mains sous le casque et attachez la boucle sous votre menton. Si le casque est trop grand, vous pouvez ajuster la taille grâce aux sangles réglables. Elles sont généralement situées sur les côtés et à l’arrière du casque. Une fois que vous avez trouvé la bonne taille, il est important de bien serrer la boucle avant de partir rouler.

Checker le réglage

Avant de partir, il est important de vérifier que votre casque est bien ajusté. Il doit couvrir complètement votre tête et ne pas bouger quand vous secouez la tête. Il ne doit pas non plus comprimer votre tête ni être trop lâche. Vous devriez sentir la pression du casque sur votre tête sans qu’il ne soit douloureux.
Dans certains casques, vous trouverez des coussinets de mousse pour améliorer le confort et permettre un meilleur ajustement. Ces coussinets peuvent être retirés et lavés. C’est une façon simple et rapide de garder votre casque propre et frais.

En conclusion, le choix d’un casque adéquat est essentiel pour la sécurité et le confort de chaque cycliste. Il est donc important de bien le mettre et le régler avant chaque sortie. Il est également utile de nettoyer et d’ajuster les coussinets pour obtenir un meilleur ajustement.
N’oubliez pas de toujours porter un casque lorsque vous allez faire du VTT !